Oppvarming:
Egne valg for trenerne.

Teknikk øvelser, innledning:
Løft ball til neste spiller, justere avstand
3 på 1 ball, innside, heading osv
Firkant med 4 og eventuelt 5 spillere
3 mål; 2 lag mål ved pasning gjennom valgfritt mål og mottak på andre side, bevegelse og forståelse.
2 stk på to kjegler, pasning opp, 1 stk mottak legges på utside av kjegler og støtte, fokus på 1 stk touch.

Innledning hoved del;
5 mot 5, gitt antall pasninger gir mål.
2 mot 1 med styrt press.
2 mot 1 med komme imot, legge støtte og så være et valg i angrepet.

Skudd øvelser:
Slå ball opp, får ball i retur avslutt på første.
Skyt på stille ball
Avslutt når ball kommer bakfra.
Avslutt alene mot keeper, tempo….
1 mot 1, bytte plass etterpå.
Overlapp, innlegg og rett bevegelse foran mål
Bevegelse ved faste situasjoner, corner, frispark etc.

Avslutning:
Spill med fokus på det avtalte, eventuelt støtte, følge mann, angrep etc.
Eventuelt kondis.

Vedlegg:
FilStørrelse
Last ned denne filen (Kopi av Øvelser Fotball Sunde12.pdf)Treningsøvelser vinter 2014/15190 kB

Neste kamp

Stadion: Kaph Kvernabeu tor, 23. aug. 2018 18:30
Sunde IL
Sunde IL
-:- Kampfakta
Madla 2
Madla 2

Tabell 5. div avd 02 2018

# Lag Ka +/- Po
1 Buøy 10 7 18
2 Sunde IL 10 11 17
3 Forus og Gausel 10 3 17
4 Riska FK 11 3 17
5 Madla 2 10 2 13
6 Stavanger IF Fotball 10 1 13
7 Ganddal IL 10 0 12
8 Staal Jørpeland 2 10 -10 12
9 Oltedal FK 11 -10 11
10 Dirdal Idrettslag 10 -7 10

Siste kamp

Stadion: jørpeland tir, 12. jun. 2018 19:00
Staal Jørpeland 2
Staal
4:2 Sunde IL
Sunde IL